суббота, 26 сентября 2015 г.

Бомба для иммунитета

Сентябрь подходит к концу. В эту пору следует подумать об укреплении своего иммунитета на продолжительное осенне-зимнее время.

Советую Вам следующий рецепт. Для него потребуется:
500 г изюма, 500 г кураги; 500 г инжира; 500 г чернослива без косточек,  500 г мëда;  2 стакана грецких орехов; 1 лимон с кожурой.


 Способ приготовления:
  • Перемолоть все ингредиенты в кухонном комбайне или через мясорубку и смешать с мëдом.
  •  Перемешать до однородной массы и разложить по банкам.
Употреблять по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

Вы можете приготовить половину порции этой пасты.  Хранить ее нужно в холодильнике.
 
Такая «витаминная бомба» богата полезными веществами и микроэлементами, идеально подходит для укрепления иммунитета и понравится как взрослым, так и детям.

Желаю Вам крепкого здоровья и отличного самочувствия!


4 комментария:

  1. Шикарный рецепт, а тоже пользуюсь им, хоть и немного в другом виде. Всем рекомендую!

    ОтветитьУдалить