Сегодня я расскажу вам о полезных и необходимых нашему организму продуктах.
Малокалорийная пища в сочетании с умеренными физическими нагрузками замедляет старение и продлевает жизнь, говорят учёные.
Надо есть много объёмной пищи: фруктов, овощей, зерновых… Меньше – животного белка и животных жиров.
