суббота, 16 апреля 2016 г.

Продукты, замедляющие старение

Сегодня я расскажу вам  о  полезных и необходимых нашему организму продуктах.

Малокалорийная пища в сочетании с умеренными физическими нагрузками замедляет старение и продлевает жизнь, говорят учёные.

Надо есть много объёмной пищи: фруктов, овощей, зерновых… Меньше – животного белка и животных жиров.